基于认知行为疗法的自我睡眠管理改善慢性失眠的临床初探

龚珏如, 黄庆玲, 邓平, 刘海深, 高东

中风与神经疾病杂志 ›› 2024, Vol. 41 ›› Issue (3) : 215-218.

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中风与神经疾病杂志 ›› 2024, Vol. 41 ›› Issue (3) : 215-218. DOI: 10.19845/j.cnki.zfysjjbzz.2024.0041
睡眠专栏

基于认知行为疗法的自我睡眠管理改善慢性失眠的临床初探

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A preliminary clinical study on sleep self-management based on cognitive-behavioral therapy improving chronic insomnia

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